四、初次进入高海拔地区，一定要注意自己的身体状况哦一般建议，行程开始前，提前半天到一天抵达兰州/西宁，预留时间休整一下，适应一下西北的高原气候，不要一下飞机或者火车就开始行程。参观林区最具代表性的地窨子、🧼📊😃🍖马架子。🥭♣赶着赶着，🔻🍚🏭🕒姑娘的小船不见了。🍞🕖🦷🉐漠河原始森林繁茂葱郁，🍽🧽山风送爽，🦷❣林莽飘香，#🐣野外探险，🎓😬0👜🚑簧火野宿尽添大自然神秘的色彩。5👝🔣在关东地区，🏑🃏🥾满族三大怪中养活孩子吊起来描述的就是这种景象。🕯🥼·帽子（如果羽绒服上带帽子，🏃🐭☔带一个薄的线帽子就可以。🖥🤜🤏